サブウェイ風ツナサンド

全く見えてないけれど一応ツナサンド。
サンドイッチのサブウェイがファストフードの中では私一番好きかも。
野菜が多くて食べても胃がもたれないし
好きなモノをチョイスしたり増減したりして自分好みにカスタマイズできるし。

私がいつもオーダーするのはトマト、オニオン、オリーブ多め。
オイル&ビネガーとマヨネーズ、ハラペーニョも。

実は多めとかじゃなくもっと野菜入れて!と言いたいし、
チーズやアボカドもプラスしたいのだけど
食べ盛りの10代でもないのに40代らしく少し控えめに
オーダーしているつもり(笑)


家でサブウェイ風にサンドイッチにするなら
好きなものを好きなだけ入れられるので
ツナ、チェダーチーズ、トマト、レタス、ピーマン、オニオン、アボカド
ハラペーニョ、きゅうりのピクルスとマヨネーズ、オイル&ビネガー
それとたっぷりの荒挽きこしょうとグラナパターノチーズを。
オリーブは常備してないので省略で。

パンはバゲットだとちょっとハードすぎるので
コンビニとかスーパーでも買える塩パンというのを使っています。

お腹もココロも大満足なサンドイッチの今日のお昼ごはんでした。