プラムのジャム

夫は水分以外を摂らずに仕事に行ってしまいがちなのですが
年齢的にそれではマズイだろう・・と思いまして。
習慣として朝にヨーグルトを食べることを徹底するようにしました。


夫に合わせて家族揃って朝ヨーグルト。
プラス、自家製のジャムを添えて。



今朝はこのプラムのジャムで。
糖分を極力少なくしたのでゆるい仕上がり。

500ｇのヨーグルトを三人家族で毎日消費しているのは多いでしょうか？