夏のチャイ

急に暑くなって、なんだか体が追いついていかないみたいです。
だるいし、体中が強張っていて、頭痛もしていました。
今日はせっかくのお休みの日なのに
そんな風なので、一日動けないで横になっていました。

どうやら、芯から体が冷えてしまったよう。
お風呂へ入ってしっかりと温めて、汗を流したら汗が止まらない。
体の中に余分な水分が溜まっていたのを実感しました。
夏はシャワーで済ませてしまうことが多いけれど
夏こそ、ゆっくりと湯船に浸かるべきかもしれません。

冷たいものばかり飲んでるのもダメなんだろうなぁ・・と
夜は体を温める効果のあるスパイスを効かせたチャイを煮出して。

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夏はこれからなのに、すでに弱っている私。
体力はあるほうだと思っていたけれど、そうでもないんだな・・と
体力の自信をなくしそうな今年の夏。
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by himawari_August8 | 2007-07-26 21:55 | Drink | Trackback

毎日の中の小さな幸せ


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